Etiqueta: bienestar

La ciencia confirma que tener amigos de calidad protege más la salud mental que la cantidad de contactos. Un metaanálisis ...

Las migrañas son tres veces más comunes en mujeres que en hombres. Los cambios hormonales, estrés y falta de sueño ...

Científicos descubren que el contacto frecuente con tierra aumenta la diversidad microbiana de la piel y fortalece el sistema inmunológico. ...

Nuevas recomendaciones médicas establecen que los niños no deben usar pantallas antes de los 6 años. Expertos advierten sobre efectos ...

Infecciones bacterianas, reacciones alérgicas y posibles complicaciones a largo plazo son los principales riesgos. Expertos recomiendan elegir estudios autorizados con ...

Clínicas de bienestar en Centroamérica promocionan sueros vitamínicos intravenosos como solución milagrosa, pero la ciencia cuestiona su efectividad. Expertos advierten ...

La respiración consciente emerge como una técnica respaldada científicamente para reducir estrés y ansiedad. Practicarla solo requiere atención plena y ...

Expertos en sueño demuestran que es posible despertar sin alarma manteniendo una rutina constante que respete tu ritmo circadiano. Hábitos ...

La ciencia aún no puede demostrar de manera concluyente si el ayuno intermitente es realmente efectivo. La falta de datos ...

Estudios revelan que muchas personas eligen amigos según su estatus económico, no por afinidad genuina. Esta tendencia amenaza la cohesión ...